Day 3.

1. november 2012 at 14:46 | Bí Waldorf |  Diary
snídaně: jablko+mrkev+ořechy+med+hrozinky
oběd: salát z červené řepy+ strouhaný sýr
večeře: mrkvový perkelt
pohyb: posilování břicha, 1h. badminton

Do příštích jídelníčků zařadím asi i svačiny, nechci aby se mi zpomalil metabolismus. Budu jíst bílý jogurt s ořechama a medem, nebo sušené švetsky. To jediné se totiž v téhle dietě povoluje jako svačinu.
Chtěla bych se zvážít, ale strašně se bojím toho čísla. Uvažuji, že se zvážím až po těch 28 dnech, kdy tenhle detox skončí. Tak ještě 25 dní...
Máte někdo zkušenosti s touhle dietou? Nebo nějaké dobré zkušenosti s nějakou jinou? :)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Quinn Morgendorffer | Web | 1. november 2012 at 16:33 | React

To máš pravdu, mám teď nějaké neovladatelné období, ale kdybych to jídlo na ten blog nenapsala, tak to bude asi ještě horší :/
Ty máš jídelníček fakt úžasný.

2 Klárka | Web | 1. november 2012 at 17:23 | React

Já si taky myslim že ten šopák je hlavně o sýru, ale to je fuk :D
Jinak já se budu vážit zítra, tak se taky trochu děsím :/

3 Y | Web | 1. november 2012 at 17:26 | React

Myslím, že ak pridáš svačinky, bude to oveľa oveľa lepšie :)

4 perfectamy | Web | 1. november 2012 at 17:32 | React

já bych asi umřela hladem když vidím ten jídelníček, ale jsi fakt silná :)) a v čem ta dieta spočívá jestli se můžu zeptat? :)

5 obsessed-with-perfection | Web | 1. november 2012 at 18:12 | React

Právě dneska jsme taky myslela na to, že to jídelníčku musím přidat ty svačiny! :) Já se vážila včera a měla jsem víc a dneska zase jako předevčírem, a docela jsem vyšilovala! Tak doufám že ty na tom budeš líp!!!

6 Lilly de Paris | Web | 1. november 2012 at 18:20 | React

Zkušenost nemám, ale zařadit svačiny bude určitě jen dobře:-)

7 Elizabety | Web | 1. november 2012 at 18:49 | React

krásny jidalniček!

8 Mell | Web | 1. november 2012 at 19:34 | React

to je ten detox od Mačingové, že? s tím zkušenosti bohužel nemám, ale rozhodně bych ho chtěla někdy vyzkoušet :)

9 Koouky | Web | 1. november 2012 at 19:43 | React

Umřela bych hlady.. JEn doufám, že ti pomůže a neuškodí ti. Osobně těmto věcem nevěřím! ;))

10 Aimee Fope | Web | 1. november 2012 at 20:04 | React

ten obrázek je totálně luxusní a jídelníček taky !! :)

11 Misha | Web | 1. november 2012 at 20:39 | React

Myslím, že je tam povolený na svačinu ořechy nebo tak.

12 marlafragile | Web | 1. november 2012 at 22:42 | React

být Tebou, nevážím se. jestli máš pocit, že jsi ztloustla, akorát by Tě to mohlo demotivovat... alespoň já to tak mám. až budeš mít pocit, že jsi zhubla, pak se zvaž :) doufám, že to nevyznělo ošklivě, jde mi jen o to, abys to kvůli vážení nevzdala :)
jinak jídelníček dokonalý♥
s touhle dietou zkušenosti nemám, ale vyzkoušela jsem např. margitovu dietu a výsledky byly celkem obstojné :)
děkuju za podporu, stojím při Tobě :-*

13 Emma | Web | 2. november 2012 at 3:37 | React

Zkoušela jsem Mačingovou, naučila se jíst červenou řepy, fazolové lusky a zamilovala si sušené švestky (teď už na nich tak neujíždím, ale tenkrát? to byla láska!), ale bohužel nemůžu se držet stanoveného jídelníčku, protože ne vždy jím doma a není mi umožněno si jídlo brát s sebou :-) Škoda, šla bych do toho zase. Jídla mi moc chutnala a hubla jsem rychle.

14 zuzz-ana | Web | 2. november 2012 at 20:47 | React

aaaaaaaa to bruškooooooooooo♥

15 Mini | Web | 3. november 2012 at 6:34 | React

Proč se bojíš zvážit ? Jídelníček máš perfektní,já bych to takhle nevydržela :(

16 Denisa | Web | 3. november 2012 at 12:45 | React

Třetí den = kritický den viď :-)
mám zkušenosti s mléčnou dietou, kdy jsem po 3 dnech zkolabovala hlady... takže :)
a já být tebou, tak se zvážím po těch 25 dnech. Uvidíš vyšší úbytek váhy, budeš mít větší radost a tím pádem další motivaci :-)

17 saimon | 6. august 2013 at 18:13 | React

mám odzkoušené dodržela jsem to opravdu poctivě až na to že jsem si dala jednoho panáka, ke konci pila kafé ale jinak jsem zhubla 4 kg a nikdo mi nevěřil že tak málo :D

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement