3. October

2. october 2012 at 22:10 | Bí Waldorf |  Food
snídaně: jogurt bílý + malé jablíčko + rýžové vločky
svačina: 1/2 lučina + 3 krekry
oběd: ve škole *
svačina: nějaká zelenina
večeře: tofu + rajče, okurka

Pití: černá káva, 1l zelený čaj, 2l voda
Pohyb: posilování, 30 min. běh, nebo BoP Cardio: Level 1 **
-----------------------------------------------------
* Oběd budu mít zítra ve škole, jelikož já už vážně nevím, co si chystat. V naší jídelně dělají vegetariánská a zdravá jídla, takže doufám, že tam něco najdu.
** Chtěla bych jít běhat, ale asi bude pršet. Kdyby jo, tak zkusím ten BoP Cardio:Level 1.
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Marla | Web | 2. october 2012 at 22:20 | React

pěkný plán, líbí se mi :) snad bude hezky, celkem mě ta kosa a déšť štve, chci slunečnej podzim :D

2 limetka | Web | 2. october 2012 at 22:28 | React

máš to suprově vymyšlený:) tak doufám že se ti to podaří splnit ;)

3 Carol | Web | 3. october 2012 at 2:08 | React

máš skvělej jídelníček :)

4 Koouky | Web | 3. october 2012 at 6:08 | React

Líbí se mi, jak to máš vše naplánované! :)
Také bych dnes chtal jít běhat, tak doufám, že mi to výjde, musíí! :))
Máš super že ve škole ti vaří zdravě, u nás to je opak! :D

5 Ellie | Web | 3. october 2012 at 6:33 | React

vypadá to moc pěkné:)
co je to za cvičení?:)

6 Škorica | Web | 3. october 2012 at 6:57 | React

Vkásné, a hlavne to cvičenie máš skvelé! (: Čo je to zač?

7 eat-swim-sleep | Web | 3. october 2012 at 11:53 | React

Já jsem pořád pozitivní ! :D musím být, pak to jde všechno lepee

8 claire | Web | 3. october 2012 at 13:12 | React

mas to krasny, snad jsi to dodrzela :* mela jsem hlad protoze mi podvedomi rikalo:mas za sebou jeden den, vic nedas, jeeeeeez :DDD

9 Jacqueline | Web | 3. october 2012 at 14:45 | React

to se máte,u nás v jídelně moc zdravě nevařej :DD

10 valihrachp | Web | 3. october 2012 at 15:40 | React

dobrej tlusťoušek na fotce k cvičení:D vždycky tam sou jen hubeny holky:Dchacha

11 Roxy | Web | 3. october 2012 at 16:11 | React

Krasny! Jen tak dál!!! :)

12 mynewbestfriendana | Web | 3. october 2012 at 16:43 | React

to je úžasný..všechny ty jídelníčky.. :) krása!

13 Nela Malá | Web | 3. october 2012 at 17:17 | React

Ahoj, už jsem přibrala kvuli zdra. důvodům, nechci byt anorekticka a ani spadnout do anorexiie

14 Mila | Web | 3. october 2012 at 17:45 | React

hele to taky znám :D ale musíš si prostě říct, že těch blbejch 5 slovíček už tě při tom všem nezabije! :)))

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement