2. October

2. october 2012 at 7:08 | Bí Waldorf |  Food
snídaně: jogurt bílý + malé jablíčko + rýžové vločky
svačina: 1/2 lučina + 2 krekry
oběd: zeleninový salát( rajčata, okurka, kukuřice, paprika, tvarůžky)
svačina: nic, nebudu doma
večeře: brokolice se sýrem + rajče

Pití: černá káva, 3l voda
Pohyb: 45min. tělocvik, běh 30min., posilování
-------------------------------
Po včerejším jablkovém dni mi bylo strašně těžko a měla jsem nafouklé břicho, takže uvidím, jestli si tu očistu 1. listopadu nerozmyslím :D

 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Škorica | Web | 2. october 2012 at 8:36 | React

Krásnééé!
A tie ryžové vločky si ta len tak nasypeš, či ich robíš s vodou alebo mliekom?

2 eat-swim-sleep | Web | 2. october 2012 at 14:39 | React

Tak já nakonec nejdu,do pátku doma prý

3 Demi | Web | 2. october 2012 at 14:53 | React

Tak si daj očistku so zeleninou. Z nej by ťanemalo nafukovať! =D Pekný jedálniček, aj pohyb =)

4 Demi | Web | 2. october 2012 at 14:54 | React

Až teraz som si prečítala obrázok... aj ten je dobrý! =D snickers nemám rada =DD

5 Michelle | Web | 2. october 2012 at 15:20 | React

Děkuju :)..přesně, ten poslední obrázek je božskej!
krásný jídelníček :)

6 Koouky | Web | 2. october 2012 at 16:04 | React

Krásný jídělníček! ;)
To foto je moc dobré, takle na srovnání. chtělo by toho víc aby si to lidi uvědomili co vlastně jí! :)

7 Cassie | Web | 2. october 2012 at 16:12 | React

Pěkné to máš, jíš hezky :)
Jinak ten obrázek = svatá pravda =) A pohyb taky chválím! Šikulka jsi :)

8 Marla | Web | 2. october 2012 at 16:37 | React

krásný jídelníček :) ty jablka bych na očistu moc nedoporučovala, je z nich člověku fakt zle. spíš si 1.11. dej buď úplně bez jídla nebo co třeba zkusit rýži, takovou tu co se používá třeba na týdenní půsty :)
a děkuju moc, že při mě budeš stát♥

9 Mell | Web | 2. october 2012 at 16:58 | React

krásný jídelníček, já jabkovou očist ještě nikdy nezkoušela a asi bych do toho ani nešla, jabka moc nemusím :D

10 Claire | Web | 2. october 2012 at 18:07 | React

prooooooooč to máš tak krásný?! :D
Úplně závidím jako :D!
Uhm já ani nevím, váhu nemáme,co jsem se vážila před měsícem u kámošky, tak tam bylo 71//

11 Ellie | Web | 2. october 2012 at 19:08 | React

brutální obrázek:) ale stejně bych asi sáhla po tý čokoládě:/ mám problém s vůlí a sebekontrolou:/
jídelníček máš fakt skvělý.)

12 Roxy | Web | 2. october 2012 at 19:10 | React

Perfektný! A ten obrázok !

13 Merveilles | Web | 2. october 2012 at 20:51 | React

Vím, že jendou budu zdravá, ale už mě to tu nebaví :D A mám plány :)) ... Jinak pěknej jídelák a s těma jablkama se nediv, po tom se tak akorát dobře posereš :D ... Nechceš spřátelit??

14 Merveilles | Web | 2. october 2012 at 21:05 | React

Tak různě- bude víkend :D A potřebuju se hejbat, jelikož takhle doba je strašný se udržet, aby člověk nešel pro to jídlo :D ... to já když jeden den držela na jablkách, tak to šlo hned :D

15 Merveilles | Web | 2. october 2012 at 21:15 | React

No vidiš já jsem už doma 5. den a musim držet :D To já zas na víkend plány mám- dělám akci na chatě a jinak jedu na trénink a taaak, to já zas doma nebývám naštěstí :))

16 *Lady Rachel* | Web | 3. october 2012 at 19:26 | React

Obdivuju tě, že dokážeš jíst takhle málo :)

17 *Lady Rachel* | Web | 3. october 2012 at 19:28 | React

Jinak s tím obrázkem souhlasím. Nechápu lidi co zahání hlad nezdravým jídlem s výmluvou "měl/a jsem hlad" :D

18 Maigreur-M | Web | 5. october 2012 at 11:13 | React

krásný jídělníček a super obrázek

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement