October 2012

Day 2.

31. october 2012 at 9:00 | Bí Waldorf |  Diary
Dnes nejdu do školy, jelikož jsem měla mít referát do literatury (Swift-Gulliverovy cesty) nestihla jsem to ale přečíst, tak to budu mít až na zítřek. Dnes dopoledne budu číst a dělat referát, odpoledne půjdu buď do posilovny nebo si zaběhat.
Počasí je celkem na nic. Ani podzim ani zima. Sice u nás už sněžilo, ale je z toho sra*ka. Těším se na zimu, má být letos hodně krutá ♥

snídaně: jablko+mrkev+ořechy+med+hrozinky
oběd: Fazolové lusky s česnekem + strouhaný sýr
večeře: Salát z červvené řepy
pití: voda


hahaha

29. october 2012 at 16:20 | Bí Waldorf |  Diary
Tenhle obrázek mluví za mě. Ano a je tomu tak i dnes. Shit. Co to se mnou je? Kde je ta cílevědomá, silná holka, kerá to už jednou zvládla?
Vím, že se už opakuju a pořád je to to samé: "tak teď už to zvládnu, od zítra začínám,..."

Sooo, zítra 30.10.
snídaně: jablko+mrkev+ořechy+med+hrozinky
oběd: brokolice s česnekem + sýr
večeře: salát z červené řepy+ sýr
pohyb: snad to stihnu do posilky, jinak bych šla běhat

I am back!

23. october 2012 at 21:13 | Bí Waldorf |  Diary
Dobře no. Zase jsem to posrala. Takže to asi nebylo tím, že jsem na tom byla moc závislá... Každopádně od zítřka najíždím na Mačingovou dietu (http://www.week.cz/28-denni-ocistny-program-podle-antonie-macingove/read.php?1,565658)
A konečně zatočím se svými kily a zase budu hubená a budu mít svých 50 kilo!!!! A jo a jo a jo!!!

Především se Vám moc omlouvám, že jsem tu tak dlouho nebyla a nepodělila se o svém "posrání diety" (promin te za ty výrazy, ale jsem vážně nasraná), ale ob den jsem chodila na vaše blogy a četla příspěvky!

1.DEN 24.10.12 (Mačingova dieta)
Snidaně: Mrkev+jablko+ořechy+hrozinky+med
Oběd: Brokolices česnekem+strouhany nízkotučný sýr
Večeře: Salát s červené řepy + strouhaný sýr

oddech

6. october 2012 at 10:59 | Bí Waldorf |  Diary
Zlatíčka, přibrala jsem na 64kg. Myslím, že tím jak nad tím vším moc přemýšlím (jestli jím hodně nebo zase málo), tak mi to spíše ubližuje. Nejlepší je na jídlo nemyslet, bavit se s přáteli, dělat sport a pak uvidím výsledky. Proto jsem se rozhodla, že na blog přes týden nebudu chodit, ale vždy o víkendu přidám článek, kde shrnu celý týden.

Mějte se krásně a za týden jsem zde jako na koni:D
- Love you girl -


jsem nula!

3. october 2012 at 18:46 | Bí Waldorf |  Diary
Dneska jsem měla celý den strašný hlad a to jsem při tom jedla normálně jako vždy...
Když už mě přepadl velký hlad, dala jsem si ovoce...
Ale přišel ještě větší hlad a už se to nedalo...
jsem nula.
jsem nic.

3. October

2. october 2012 at 22:10 | Bí Waldorf |  Food
snídaně: jogurt bílý + malé jablíčko + rýžové vločky
svačina: 1/2 lučina + 3 krekry
oběd: ve škole *
svačina: nějaká zelenina
večeře: tofu + rajče, okurka

Pití: černá káva, 1l zelený čaj, 2l voda
Pohyb: posilování, 30 min. běh, nebo BoP Cardio: Level 1 **
-----------------------------------------------------
* Oběd budu mít zítra ve škole, jelikož já už vážně nevím, co si chystat. V naší jídelně dělají vegetariánská a zdravá jídla, takže doufám, že tam něco najdu.
** Chtěla bych jít běhat, ale asi bude pršet. Kdyby jo, tak zkusím ten BoP Cardio:Level 1.

2. October

2. october 2012 at 7:08 | Bí Waldorf |  Food
snídaně: jogurt bílý + malé jablíčko + rýžové vločky
svačina: 1/2 lučina + 2 krekry
oběd: zeleninový salát( rajčata, okurka, kukuřice, paprika, tvarůžky)
svačina: nic, nebudu doma
večeře: brokolice se sýrem + rajče

Pití: černá káva, 3l voda
Pohyb: 45min. tělocvik, běh 30min., posilování
-------------------------------
Po včerejším jablkovém dni mi bylo strašně těžko a měla jsem nafouklé břicho, takže uvidím, jestli si tu očistu 1. listopadu nerozmyslím :D


Hello October

1. october 2012 at 14:10 | Bí Waldorf |  Food
snídaně: jablko
svačina: jablko
oběd: kefír
svačina: jablko
večeře: jablko

Pití: čená káva, voda 3l
Pohyb: běh, posilování břicha

První den v měsicí jsem začala takovou očistout. Zítra už zase normální jídelníček!


- Love you girl -