17.09.12

17. september 2012 at 23:15 | Bí Waldorf |  Food
Jídelníček z dneška byl stejný jako předevčírem - snídaně: jogurt,1/2 jablko, musli(vločky nepečené), oběd: kuskus (rajče, kukuřice, tvarúžky) + asi 3,5l tekutin (káva, čaje, voda)

jídelníček na 18.09.12

snídaně: bílý jogurt Klasick (150g, 60kcal) 1/2jablka, ovesné vločky
svačina: 1/2 papriky žluté
oběd: brokolice zapečená se sýrem, rajče
svačina: 1/2 papriky žluté
Pití: 2l voda, 3x čaj, 1x káva
Pohyb: zatím ještě nemůžu... jsem pořád nemocná :(

Zlatíčka, když jsem tady s Vámi a podporujete mě, tak mi to jde hned všechno lépe. DĚKUJI!!!
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Marla | Web | 18. september 2012 at 8:05 | React

jéééé taky miluju brokolici zapečenou se sýrem, včera jsem si zrovna koupila novou misku na zapékání :) jídelníček perfektní :-*

2 dontwontbefat | Web | 18. september 2012 at 9:12 | React

Parádní jídelníček, držím palce :)

3 viola | Web | 18. september 2012 at 9:20 | React

skvělý jídelníček :)
Já měřím okolo 170cm, a vážím 56kg, ale chci zhubnout, protoe i když to akhle nezní žejsem tlustá, vůbec nesportuju, a já bych chtěla mít vysportovanou pstavu..
takže chci začít aspon sportovt:)

4 viola | Web | 18. september 2012 at 9:20 | React

ps, miluju tvůj blog!:D:)*

5 Claudee. | Web | 18. september 2012 at 12:18 | React

krásné :) jsme tu od toho, aby jsme tě podporovali :)

6 Ell. | Web | 18. september 2012 at 14:06 | React

Jídelníček je parádní! Až na tu brokolici se sýrem to moc nemusím, i když si ji taky občas udělám. Ale radši mám fazolové lusky zapečené se sýrem :) ..a jinak si tě moc ráda přidám :)

7 enchanted-life | Web | 18. september 2012 at 14:08 | React

Ahoj:)
Mám nový blog a moc by mě zajímalo co si o něm myslíš jestli by ji ho nevštěvovala a nebo vůbec!

                  Předem děkuji!:))

8 Stephanie Rose | Email | Web | 18. september 2012 at 14:13 | React

Tááák nádhernej jídelníček...to si myslím, že ani zatím cvičit nemusíš :D Je toho malinko, je to dietní a určitě po tom nepřibereš :P

9 Stephanie Rose | Email | Web | 18. september 2012 at 14:24 | React

BTW: Určitě ráda spřátelím :)

10 Demi | Web | 18. september 2012 at 15:37 | React

Wow krásny jedálniček. =)

11 Claudee. | Web | 18. september 2012 at 15:47 | React

bezva, díky :)) běh mám ráda.

12 Koouky | Web | 18. september 2012 at 17:20 | React

Ooo, oběd bude výýborný, miluji brokolici! :)
Také jsem nemocná, cvičit se snažím, ale tím si akorát ubližuju víc!;)

13 viola | Web | 18. september 2012 at 17:39 | React

jasně že se mi tvůj blog líbí, komu by se nelíbil ? o.O
A no to možná mám, ale mám všechno moc.. nevím, chtěla bych mít trošku zformovanou postavu, takže budu dělat od příštího týdne spinning :)
Měla jsem jít už v ted v pondělí, ale jsem zatracepeně nemocná :O:(:D

14 Suzzy | Web | 18. september 2012 at 18:17 | React

opravdu sme všechny nemocné teďko:D tak se brzo uzdrav:) jídelníček máš moc pěkný:)

15 Light Doll | Web | 18. september 2012 at 18:50 | React

Zlatko krásne :) dúfam že sa čoskoro uzdravíš :) ja ťa mám tiež moc rada :) :) drž sa kočka ;)

16 Ivy | Web | 18. september 2012 at 19:16 | React

Brzo se uzdrav, soucítím s tebou, taky jsem před nedávnem poznala jak obtěžující je snažit se cvičit s nachlazením :)

17 valihrachp | Web | 18. september 2012 at 19:33 | React

nádhernej plán na jídelák
a neboj se dát večeři-já se jí vždycky bála že po tom zloustnu ale když se divas tak ty holky co ja malo kilo ji i vecere a docela dost:D

preju stesti milanku.takhle je to supeer,)

18 viola | Web | 18. september 2012 at 20:19 | React

já bych taky měla začít běhat:(:D
ale i ten spinning:)
já se na něj táák těším :(:D sakra, až za týden :D
-hodně lidí si spinnig pochvaluje:) že je hodně na kondičku:)

19 Michaela | Email | Web | 18. september 2012 at 20:30 | React

Moc děkuju :)
Máš to úžasně naplánovaný :) I ten tvůj včerejší jídelníček byl úžasný :) Šikulka :-*

20 Kejt* | Web | 18. september 2012 at 20:31 | React

jidelnicek na dnesek vypada uzasne,
doufam, ze se povedl !

21 Liné | Web | 18. september 2012 at 20:46 | React

Máš krásný blog :) nechceš spřátelit? Jak koukám, jídelníčky máme podobné :D

22 zuzz-ana | Web | 18. september 2012 at 20:58 | React

milujem aj ja kewd vidím komentáre na svojich blogoch. totálne ma evdia povzbudiť..je nás tu iba pár čo si môžme takto pomôcť..sme s Tebou♥

23 Mell | Web | 18. september 2012 at 21:04 | React

ráda spřátelím :)

24 zuzz-ana | Web | 18. september 2012 at 21:13 | React

inak BTW ten vzhľad bol rpedtým lepší :)

25 Bu. | Web | 18. september 2012 at 21:16 | React

Momentálně jsem taky dost chcíplá tak se nemůžu hýbat ani kdybych chtěla :D ;)
Děkuji za podporu ;)

26 Michaela | Email | Web | 18. september 2012 at 21:23 | React

Děkuju moc :)
Doufám, že už to bude lepší :) A hlavně doufám, že nepřiberu ;)

27 Yami | Web | 18. september 2012 at 21:59 | React

Och máš krásny jedálniček  ♥ si skvelá že to máš také pekné ;) a prajem ti skoré uzdravenie :)

28 Liné | Web | 18. september 2012 at 22:03 | React

Ahoj :) Vůbec mi to nevadí, spíš naopak! Ten jídelníček co si psala, to je přesně to co obvykle jím :) Takže mi kdykoliv napiš na email: kajajilovice@seznam.cz, moc ráda odepíšu a popovídám si :) Asi máš pravdu, způsobem hladovění jsem několikrát jen ztloustla, nemůžu doufat, že se to tentokrát změní..

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement