24.09.12

24. september 2012 at 6:11 | Bí Waldorf |  Food
snídaně 715 : jogurt + 1/2 jablka + ovesné vločky, káva
svačina 945 : káva paprika 1/2
oběd 1240 : zeleninový salát (rajčata, okurka, kukuřice, fazole, salát)
svačina 1500 : paprika 1/2 tofu salát
večeře 1800 : zeleninový salát (rajčata, okurka, kukuřice, fazole) nestíhala jsem
Pití : 2l vody, 1l čaje
Pohyb: běh 30min., posilování břicha

76839_363928160351941_193326752_n_large

- Love you girl -
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Škorica | Web | 24. september 2012 at 6:34 | React

Nechápem, ako môžeš byť tak dokonalá! (:

2 Batty Shark | Email | Web | 24. september 2012 at 8:29 | React

Nádhera :-* jsi užasná :-* projdu si tvůj blog pořádně jelikož jsem na něj narazila až ted a už ted jsi můj vzor :) jsi dokonalá

3 Batty Shark | Email | Web | 24. september 2012 at 11:34 | React

nu ještě aby ne když máš tak krásné jídelníčky :) takový už se mi dloouho nepodařil :) jsi skvělá :)

4 Batty Shark | Email | Web | 24. september 2012 at 12:20 | React

ano jsem :) už delší dobu .. zhubla jsem již 25kg protože jsem byla opravdu hodně tlustá .. a poslední dobou se vubec nedaří bohužel :( x(

5 Batty Shark | Email | Web | 24. september 2012 at 12:54 | React

nu měla jsem 98 kg ted mám cca 75 kg dlouho jsem se nevážila tak nevím přesně .. no zhubla jsem to díky dělené strave potom přišla ana :) občasně hladovky občas jsem něco snědla .. a ted jsem se sekla na mrtvém bodě a nemůžu se dostat z kruhu přejídání a jezení normálně a hladověni ... nevím co s tím .. nedokáži se ani pořádně motivovat nebaví mě cvičit a jídlo mě láka jako nikdy předtím .. :) ale poslední týden to celkem ujde :D

6 blond-and-bitchy | Web | 24. september 2012 at 13:01 | React

krásně papáš :) doufam ze nebude vadit kdyz si te pridam do sb, jsi inspirace :))

7 botwin | Web | 24. september 2012 at 13:06 | React

mmm právě se cpu nachos

8 Ell. | Web | 24. september 2012 at 14:25 | React

Děkuji za podporu :)

Ale mě přijde, že ty to zvládáš a seš na tom dobře.. nebo snad ne? Když se kouknu na ten jídleníček, tak si myslím že už ses do toho režimu dostala;) ..A ještě běháš? Nádhera! ..taky bych měla začít, ale nemůžu se k tomu donutit:(

9 botwin | Web | 24. september 2012 at 14:26 | React

díky, snažím se o to ale nikdy nejsem spokojená :D ..to se máš :D já za kamaráda už nikoho neberu. narodila sjem se asi do špatný doby pro někoho jako jsem já ,,, být hipíkem a kouřit trávu by mi šlo líp :D

10 Majkiee | Web | 24. september 2012 at 19:37 | React

KRÁSNÉ:) jen tak dál určitě to zvládneš:)

11 Marla | Web | 24. september 2012 at 20:02 | React

skvělý jídelníček, jen tak dál :) jsme podzimní děvčata :D

12 Koouky | Web | 25. september 2012 at 20:15 | React

Krásný jídelníček, paráda! :-)
Tolik pití vypiješ sama, nebo se do toho musíš nutit? ;)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement